Tenis stołowy narodził się w Anglii w XIX wieku i dziś jest stosunkowo popularnym sportem, który wymaga szybkiego refleksu, skupienia i opanowania odpowiedniej techniki. Piękno tenisa stołowego polega na tym, że opanowanie podstawowych zagrań jest łatwe, jednak wyrobienie maksymalnej kontroli nad piłką to nie lada sztuka. Początkujący miłośnicy ping ponga powinni zwrócić uwagę na dobór […]

Tenis ziemny jest świetną formą spędzania wolnego czasu dla całej rodziny. Początkujący oprócz odpowiedniego obuwia muszą przede wszystkim zwrócić uwagę na dobór rakiety. Znaczenie mają m.in. jej waga, długość czy wyważenie. W artykule znajdziesz przydatne wskazówki, jeśli szukasz rakiety do tenisa dla początkujących. Szczegóły

Jeśli masz w swoim życiu chłopaka, który interesuje się piłką nożną lub sam ją uprawia, to warto sprawić mu prezent związany z tą dyscypliną sportu. Choć na pierwszy rzut oka wymyślenie idealne podarunku może okazać się trudne, w rzeczywistości istnieje wiele produktów, które z pewnością przypadną mu do gustu. Oto najlepsze pomysły na prezent dla […]

Piłka nożna jest jednym z najpopularniejszych sportów drużynowych na świecie. Choć do uprawiania tej dyscypliny nie potrzeba dużej ilości sprzętu, to każdy piłkarz powinien zwrócić uwagę na odpowiednie obuwie. Dobrze dobrane buty zapewnią komfort i bezpieczeństwo na boisku, a dodatkowo pozwolą w pełni cieszyć się grą. Kupując pierwsze buty do piłki nożnej, warto zwrócić uwagę […]

Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie odwiedzać siłownię czy klub fitness. Na szczęście istnieją proste i skuteczne sposoby, aby w domowym zaciszu zadbać o swoje ciało i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. W tym artykule doradzimy, jakie ćwiczenia wykonywać […]