Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika „Poziom wyżej”, rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które stały się zmorą Polaków podczas pandemii koronawirusa. Rozmawiamy także o tym, co zrobić, aby wyjść z tego błędnego koła, stosując zasadę wprowadzania w życie minimum aktywności fizycznej. Szczegóły

Spore grono polskich zawodników nie posiada kontraktów na przyszły sezon. Można z nich stworzyć całkiem silną drużynę. Zobaczcie, którzy piłkarze już za chwilę będą do wzięcia za darmo. Szczegóły

Sezon 2020/21 jeszcze nie dobiegł końca, a już zaczynają się pierwsze przymiarki do okna transferowego. Latem trzeba liczyć się z kolejnym drenażem polskiej ligi. Swój transfer zapowiedział już Tymoteusz Puchacz. Kto jeszcze może opuścić PKO Ekstraklasę? Szczegóły

Kamil Jóźwiak dziś gra w reprezentacji Polski w piłce nożnej, ale niewielu wie, że stawiał swoje pierwsze kroki w UKS Junior Zbąszynek. Porozmawialiśmy z jego ówczesnym trenerem, który powspominał czasy występów Jóźwiaka w Zbąszynku. Mamy też archiwalne zdjęcia. Znajdziecie je w galerii. Szczegóły

PKO Ekstraklasa. W trakcie tego sezonu sześć klubów zmieniło trenera. Znajdziemy w tym gronie dwóch beniaminków, ale i mistrza Polski, a także zespoły pretendujące do strefy medalowej. Dla porównania w całym zeszłym sezonie takich roszad było z dziewięć, z czego po dwie w Arce Gdynia i Koronie Kielce, a więc u obu spadkowiczów. Kiedy doszło […]

Z dietą jest trochę tak jak ze światopoglądem – każdy broni własnych wyborów, często uznając je za jedyne słuszne. I tak na przykład odnośnie diety roślinnej krąży po świecie wiele stereotypów. Weganie nazywani są „zjadaczami trawy”, a dieta wegańska uznawana jest za absolutnie nieodpowiednią np. dla sportowców. Jak jest naprawdę? Liczne badania wskazują, że zbudowanie […]

Dawid Kubacki to jeden z najlepszych skoczków na świecie. 12 marca obchodzi urodziny, w 2021 roku kończy 31 lat. Czym zajmuje się poza sportem mieszkaniec Szalfar? Poznaj jego żonę Martę, zobacz, co skoczek robi w wolnym czasie. Kliknij w przycisk „ZOBACZ GALERIĘ” i przesuwaj zdjęcia w prawo – naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. Szczegóły

Kiedyś grali w europejskich pucharach, reprezentacji albo przynajmniej w ekstraklasie. Dziś z różnych przyczyn wybrali grę w niższych ligach. Oto najbardziej znani piłkarze, którzy kopią w niższych ligach. Szczegóły

20.02.1980 – to data urodzenia najstarszego piłkarza występującego w PKO Ekstraklasie w sezonie 2020/21. Nasze zestawienie zdominowali piłkarze Legii Warszawa i bramkarze. Oto najstarsi zawodnicy polskiej ligi. Szczegóły

Iga Świątek po triumfie na kortach Rolanda Garrosa jest na ustach całego tenisowego świata. 19-letnia królowa Paryża, jak ochrzcili ją Francuzi, zachwyciła wspaniałymi umiejętnościami, ale także urokiem osobistym. Jeden z głównych sponsorów tenisistki, marka Red Bull, przygotował dla kibiców piękną sesję z udziałem Polki. Obejrzyjcie zdjęcia w GALERII. Kliknij w przycisk „zobacz galerię” i przesuwaj […]